Prestakuntza fisikoa

Prestakuntza fisikoa

PRESTAKUNTZA ETA PLANGINTZA

  • Zure lehenengo kilometroetatik hasi eta lehiakortasun handiko errendimenduraino.
  • Zure egoera fisikoaren hasierako ebaluazioa.
  • Bloke eta zikloka entrenamenduaren plangintza eta jarraipena.
  • Denbora erabilgarritasunaren, ekipamenduaren eta aurreko esperientziaren araberako egokitzapena.
  • Asteko jarraipena kargak eta progresioa doitzeko.

ONURAK

MAILA

• Ikasle bakoitzaren mailarekin eta haien helburuekin lan egiten dugu.

ORDUTEGIAK

Hitzordua hartzeko eta informazioa jasotzeko:

Ion Bermejo 633 08 85 75