Yogaren praktika ezagutzeko eta sakontzeko gunea Arnasketa kontzientearen bidez ezagutuko dituzu zure garunaren, energiaren eta adimenaren arteko

Barazkijalea ala beganoa izan behar da Yoga praktikatzeko? Ez duzu BEGETARIANOA edo BEGANOA izan behar yoga praktikatzeko.

Udak eta eguraldi onak ez du esan nahi gure “sadhana” utzi behar dugunik. Horregatik, Madakan honako klase hauek