HORARIOS AOIZ 2025/2026
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
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9:00 – 10:00 PILATES MAQUINAS (FUERZA Y RESISTENCIA) |
9:00 – 10:00 HATHA YOGA (FUERZA) |
9:00 – 10:00
PILATES MAQUINAS (FUERZA Y RESISTENCIA) |
9:00 – 10:00
HATHA YOGA (FUERZA) |
9:00 – 10:00
RESPIRACIÓN CONSCIENTE (PRANAYAMA) |
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10:00 – 11:00 VINYASA YOGA (FLEXIBILIDAD DINÁMICA) |
10:15 – 11:15
PILATES SUELO (FUERZA Y MOVILIDAD ARTICULAR) |
10:00 – 11:00 VINYASA YOGA (FLEXIBILIDAD DINÁMICA) |
10:15 – 11:15
PILATES SUELO (FUERZA Y MOVILIDAD ARTICULAR) |
10:15 – 11:15
YOGA EN EL AIRE (COLUMPIO) |
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11:30 – 12:30 YOGA 3ª EDAD (FUERZA Y MOVILIDAD ARTICULAR) |
11:30 – 12:30
PILATES 3ª EDAD (FLEXIBILIDAD) |
11:30 – 12:30
YOGA 3ª EDAD (FUERZA Y MOVILIDAD ARTICULAR |
11:30 – 12:30
PILATES 3ª EDAD (FLEXIBILIDAD) |
11:30 – 12:30
PREPARACIÓN AL PARTO EUTÓNICO |
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16:00 – 17:00 |
16:00 – 17:00
PILATES MAQUINAS I (FUERZA Y RESISTENCIA) |
16:00 – 17:00 | 16:00 – 17:00
PILATES MAQUINAS I (FUERZA Y RESISTENCIA) |
16:00 – 17:00 |
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17:00 – 18:00 PILATES SUELO (FUERZA Y MOVILIDAD ARTICULAR) |
17:00 – 18:00
PILATES MÁQUINAS II (FUERZA Y RESISTENCIA) |
17:00 – 18:00
PILATES SUELO (FUERZA Y MOVILIDAD ARTICULAR) |
17:00 – 18:00
PILATES MÁQUINAS II (FUERZA Y RESISTENCIA) |
17:15 – 18:15
YOGA EN EL AIRE |
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18:15 – 19:15 HATHA YOGA (DINÁMICO) |
18:00 – 19:00
PILATES MÁQUINAS III (FUERZA Y RESISTENCIA) |
18:15 – 19:15
HATHA YOGA (DINÁMICO) |
18:00 – 19:00
PILATES MÁQUINAS III (FUERZA Y RESISTENCIA) |
18:30 – 19:30
PRANAYAMA MEDITACIÓN |
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19:30 – 21:00 YOGA INTEGRAL |
19:00 – 20:00 PILATES SUELO (FUERZA Y MOVILIDAD ARTICULAR) |
19:30 – 21:00 YOGA INTEGRAL |
19:00 – 20:00 PILATES SUELO (FUERZA Y MOVILIDAD ARTICULAR) |
